01 02 03 Špinavá kuchyňa je šťastná kuchyňa: Jarná polievka 04 05 15 16 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 31 32 33

Jarná polievka

34
Pomaly sa blíži moje najobľúbenejšie ročné obdobie, jar. Jar je vhodná na odľahčenie nášho jedálneho lístka či detox. Ja som si pre zmenu navarila jarnú polievku, v ktorej je polníček, jarný šalát bohatý na vitamín C, B a E, horčík či železo. Polníček zlepšuje činnosť srdca či posilňuje obranyschopnosť. Moja jarná polievka ďalej obsahuje karotku - rýchlenú mrkvu, teda najskôršiu odrodu mrkvy, ktorá sa predáva už na jar. Je kratšia ako klasická mrkva, sladšia a obsahuje viac vitamínu B.
Polievka sa podáva so strateným vajíčkom, na prípravu ktorého nájdete návod tu.






Menovky: , , ,

35 36 37 38